Finden Sie heraus, in welchen Bereichen Sie mehr Unterstützung benötigen, und teilen Sie diese Bedürfnisse Ihrem sozialen Netzwerk klar mit. Manchmal sind die Menschen bereit zu helfen, wissen aber vielleicht nicht genau, wie. Seien Sie offen für neue Formen der Unterstützung, wie z. B. Online-Gemeinschaften oder Selbsthilfegruppen.
