Erwägen Sie, Ihr Unterstützungsnetzwerk zu erweitern. Schließen Sie sich lokalen Gruppen, Vereinen oder Online-Foren an, die sich mit Ihren gesundheitlichen Interessen befassen. Zögern Sie nicht, professionelle Unterstützung zu suchen, z. B. im Rahmen einer Ernährungsberatung, Diätassistenz oder Psychotherapie. Auch Coachingangebote zum besseren Selbstmanagement können hilfreich sein.
