Es kann von Vorteil sein, aktiv nach neuen Hilfsquellen zu suchen. Suchen Sie nach örtlichen Selbsthilfegruppen, gesundheitsbezogenen Kursen oder Online-Gruppen, in denen Sie sich mit anderen austauschen können, die ähnliche Gesundheitsziele verfolgen. Auch eine professionelle Beratung, zum Beispiel im Rahmen einer Ernährungsberatung oder Diätassistenz, kann Ihnen helfen, die nötige Unterstützung zu finden.
